Interquirurgica
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eguro que muchas veces has pensado en llevar una vida más sana y empezar a cambiar tus hábitos para mejorar tu salud, pero no has sabido por dónde empezar. Por eso, hoy te queremos contar cuáles son esos pequeños gestos que te ayudarán a mejorar tu calidad de vida y a tener unos hábitos más saludables. ¡Empezamos! Come bien. Con …
Por: La Voz de la Opinión La Doctora Karen dice que los hábitos alimenticios ayudan a las personas a tener un comportamiento consciente y a comprometerse consigo mismo y con su cuerpo. Hoy en día muchas personas cuidan su alimentación no solo para tener buen estado de salud, sino también para lucir una figura esbelta. Suele …
Por: La voz de la opinión Comer saludable previene muchas complicaciones antes, durante y después de una intervención quirúrgica, por ello, te recomendamos cinco pasos para incluir en tu recuperación y tu nuevo cambio: En el desayuno incluye cereales, lácteos, frutas y huevos; recuerda que es la principal comida que recibe tu cuerpo y tienen entre el 20% …